女生腰圍80內
男生腰圍90內
超過就算肥胖
無尺可量怎麼辦？捏起肚皮...

女生腰圍80內
男生腰圍90內
超過就算肥胖
無尺可量怎麼辦？捏起肚皮看看，厚度超過3公分，也算脂肪過高，好喔！我承認，我剛好3公分。
大肚腩要小心內臟脂肪高，臟器罹病風險大增。
仰臥起坐有助擊退內臟脂肪喔！
娥

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